Nature Helps Heal the Spirit
Nature Helps Heal the Spirit (en español)
I went to my local nature center today and found my spirits lifted by sharing kind words with the people I met and appreciating the beauty of nature. Nature has a healing effect on the soul. I share my photos and love of nature to perhaps bring a smile to others.
I am deeply disturbed by many sad and troubling events. The bombing in Boston is all the news this week. But let us not forget all the bombings going on around the world, wars, famine, homelessness, disease, mental illness. Add to that global climate change and habitat destruction on massive scales and my heart starts to sink.
My son posted on facebook about strife in Syria, "I am sure, however, that many of us feel we wish we could do more to help. Red Cross donations seem like band-aids though. What to do except feel bad about it?" I am without an answer and I feel bad that I have no answer. But feeling bad is not an answer and solves nothing. Feeling bad leads to hopelessness, helplessness, anger, and vengeance.
All I can suggest is that we each hold compassion in our hearts. Bring compassion, kindness, and respect to those we meet (including ourselves). Start with our own small circle of influence. If we can do that and spread it with the ease of social media, maybe we can tone down the rhetoric, anger, and fear. Lead the way to peace (both inner and global) and face the world with more clear vision and perhaps find more meaningful solutions.
Take a walk in nature for its healing power to your soul, breathe deeply, and bring a smile to someone you love and to someone who needs it.
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La Naturaleza Ayuda a Curar el Espíritu
Hoy fui a mi parque natural más cercano y descrubrí que mis ánimos habían sido levantados por haber compartido palabras amables con otras personas y por haber apreciado la belleza de la naturaleza. La naturaleza tiene un efecto curativo. Comparto mis fótos y mi amor a la naturaleza para provocarle, quizás, una sonrisa a alguien.
Yo estoy profundamente preocupada por muchos eventos tristes y preocupantes. El bombardeo en Boston está en todas las noticias esta semana. Pero no nos olvidemos de todos los bombardeos que occuren alrededor del mundo, guerras, hambre, personas sin hogares, enfermedades del cuerpo y la mente. Añadan a eso el cambio climático y la destrucción de hábitats en una escala masiva y se me parte el corazón.
Mi hijo escribó en Facebook sobre el conflicto en Siria: "Estoy seguro, sin embargo, que muchos de nosotros desearíamos poder hacer más para ayudarlos. Las donaciones de la Cruz Roja parecen curitas. ¿Qué hacer excepto sentirse mal al respecto?" Estoy sin una respuesta y me siento mal por no tener ninguna respuesta. Pero sentirse mal no es respuesta y no resuelve nada. Sentirse mal crea la desesperanza, la impotencia, la ira y la venganza.
Todo lo puedo sugerir es que cada uno de nosotros tenga compasión en nuestros corazones; darle compasión, amabilidad y respeto a toda persona que encontramos (incluyéndonos a nosotros mismos). Comencemos con nuestro pequeño círculo de influencia. Si podemos hacer esto y aumentarlo con facilidad a través de los medios sociales de comunicación, tal vez podamos bajar el tono de la retórica, la ira y el miedo. Dirijámonos a la paz (interior y global) y enfrentemos el mundo con una visión más clara y quizás encontraremos soluciones más significativas.
Da un paseo por la naturaleza para curar sus ánimos, respira profundamente, y sonríele a alguien que tú amas y alguien que la necesita.
